Тревожност

Тревожността е чувство на опасение, страх и нервност.

Причини
Много фактори могат да увеличат тревожността, като:
• Ракова диагноза;
• Напредване на рака;

• Страх от бъдещето, разговори със семейството ви за заболяването;
• Болка и проблемен сън, особено, когато не са контролирани;
• Промяна в психическото състояние (мисловните процеси);
• Реакции към лекарства (или странични ефекти);
• Затруднено дишане или задух.

Признаци
Възможно е да усетите следното, ако изпитвате тревожност:
• Напрегнатост и притеснение;
• Безпокойство;
• Сърцебиене;
• Болки в гърдите;
• Потене;
• Трудност при концентриране;
• Усещане за задушаване;
• Бързо, затруднено дишане.

Контролиране
Първата стъпка при контролиране на тревожността е да се определи нейната причина. Тя често може да се лекува без лекарства.
Медицинският екип и семейството ви могат да:
• осигурят сигурна и спокойна обстановка;
• да ви запознаят с болестта и нейното лечение;
• да ви кажат за предстоящите изследвания и процедури;
• да отговорят на въпросите ви и да ви дадат време да осмислите информацията;
• да ви насърчат да споделяте вашите притеснения и страхове.

Медицинският екип ще:
• ви помогне да разберете кое провокира тревожността ви;
• ви помогне да откриете позитивни и негативни начини за справяне с тревожността;
• разгледа с вас начините, по които се справяте с тревожността сега и в миналото;
• ви насърчи да споделяте вашите притеснения и страхове;
• ви научи на техники за справяне с тревожността, като упражнения за релаксиране;
• информира вас и вашето семейство за целта и ефекта на предписаните лекарства.
Съвети за контролиране
Понякога, пациентите, болни от рак, са неспокойти поради скрити проблеми, включващи:
• Болка;
• Гадене;
• Задух.
Внимателната преценка на медицинския екип ще гарантира предписването на правилно лекарство за съответния симптом.