Загуба на апетит и отслабване

Загубата на апетит се изразява в понижаване или цялостна загуба на интерес към храна, ядене или пиене. Анорексия се проявява при 80 до 90% от пациентите с напреднал стадий на рак. Усложненията при понижения апетит, загубата на тегло и мускулна маса могат да доведат до тежко изтощение.
Когато ракът е в напреднал стадий, анорексията или загубата на апетит са следствия от сериозни заболявания в тялото и често не реагират добре на терапия.

Причини
Много фактори могат да причинят анорексия:

- Токсини, произведени от тумора (те предизвикват промени, които блокират правилното усвояване на въглехидратите, мазнините и протеините от тялото);
- Гадене;
- Запек;
- Пресъхване на устата или промяна на вкуса;
- Проблемно преглъщане;
- Депресия;
- Подуване на корема или задух;
- Объркване.

Контролиране
Целта на медицинския екип е да подобри качеството на живот като:
- контролира симптомите;
- стимулира апетита;
- се консултира с диетолози, за да подобри храненето.

Съвети, при загуба на апетит:
- Консумирайте малки количества храна, но често;
- Яжте по-големи количества храна сутрин;
- Избягвайте пикантни ястия;
- Избягвайте храни със силен аромат;
- Опитайте се да превърнете храненето в приятно преживяване, не в необходимост;
- Яжте любимите си храни заради спокойствието и насладата, които носят;
- Не се поддавайте на желанието да се храните насила. Това може да причини други проблеми.
Гадене
Гаденето е неприятно, дискомфортно усещане в стомаха, което може да доведе до повръщане.

Причини
• Лъчетерапия или химиотерапия;
• Някои лекарства, особено болкоуспокояващи;
• Запек;
• Блокиране на червата;
• Необлекчена болка;
• Инфекция;
• Дисбаланс на течности и минерали;
• Повишение на вътречерепното налягане;
• Тревожност;
• Бъбречна или чернодробна недостатъчност;
• Упойка.

Контролиране
• Не яжте насила.
• Избягвайте да лежите по гръб веднага след хранене. Ако имате нужда да си починете, седнете или заемете полулегнало положение за 30 до 60 минути.
• Ако кашляте и се давите поради наличие на гъсти секрети и това предизвиква гадене или повръщане, изплаквайте устата си с топла солена вода преди и след ядене. Помолете вашия лекар за лекарство против кашлицата.
• Разсейвайте се. Съсредоточете вниманието си върху музика, кръстословици, игри, телевизия, пъзели, писане на писма, четене.
• Запознайте се с техники за релаксация, които биха ви помогнали да контролирате гаденето.
• Не правете резки движения.
• Гаденето може да бъде предизвикано от запек. Ако имате нередовен стомах, вземете мерки.
• При повечето пациенти Метоклопрамид (Реглан) е отлично лекарство за контролиране на гаденето. Има и други добри медикаменти против гадене, но повечето от тях предизвикват тежка сънливост.

Какво да ям, когато ми се гади?
• Препечени филийки, сухари или други твърди храни;
• Яжте малки порции, но често през деня;
• Студени или леки храни, като сандвичи, плодове, извара и сладолед, са източник на нужните за организма вещества и нямат силен аромат;
• Пийте течности, например джинджифилова бира, плодови сокове, газирани напитки, смучете кубчета лед.

Кои храни трябва да избягвам?
• Избягвайте мазни или пържени храни, тъй като те са трудни за храносмилане. От храни, богати на мазнини, може да ви стане тежко на стомаха и това да предизвика гадене;
• Избягвайте пикантни, силно подправени храни;
• Избягвайте храни със силен аромат, които могат да предизвикат гадене.

Съвети за хранене
• Вземайте лекарствата против гадене 30 минути до час преди ядене;
• Не дръжте стомаха си празен.